De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten:
   •   5 lesavonden van 2 uur.
   •   1 terugkom-ochtend.
Ook is het mogelijk om een borstvoedingles te volgen, klik hier voor meer informatie.

Een groep bestaat uit ongeveer 8 cursisten. Om teleurstelling te voorkomen, meld je tijdig aan. Bij voorkeur (ruim) voor de 20^ste week.

De avonden bestaan uit een theorie en een praktijk gedeelte. De praktijk bestaat uit goede houding en ademhaling oefenen, daarnaast ontspannen en het oefenen van persen. Vanwege Corona is het niet meer mogelijk om een rondleiding door het ziekenhuis te geven.

Nadat iedereen is bevallen komen we nog een keer samen om de baby’s te bewonderen en ervaringen uit te wisselen.